iSPIGL

internetové noviny ispigl.eu

GP Žilinka kričal v parlamente: Toto je vrchol, ja mám ženu a deti, nenechám sa urážať, Baránik ho chce odvolávať

Poslanec SaS Alojz Baránik generálneho prokurátora obvinil, že sa snaží „vytvoriť protiváhu protikorupčnej vláde Slovenskej republiky“. V parlamente ho chce odvolávať. Generálneho prokurátora Maroša Žilinku dnes viac ako dve hodiny grilovali poslanci ústavnoprávneho výboru. Žilinka prišiel do parlamentu hovoriť o výročnej správe generálnej prokuratúry za rok 2020, poslanci sa ho pýtali aj na sporný paragraf 363 Trestného poriadku a rozhodnutia prokuratúry v medializovaných prípadoch.

Rokovanie výboru sprevádzali vášne a poznačila ho aj ostrá slovná výmena medzi Žilinkom s poslancom Alojzom Baránikom z SaS. Poslanec po rokovaní výboru vyhlásil, že chce iniciovať odvolávanie Žilinku z funkcie, pretože podľa neho stratil dôveru.
Nepáči sa mu jeho Facebook
Baránik obvinil generálneho prokurátora, že spôsobom, akým si spravuje Facebook, vyvíja politickú činnosť a vyvoláva vášne. Žilinka sa podľa neho snaží „vytvoriť protiváhu protikorupčnej vláde Slovenskej republiky“.

„Prečo vám nevadí, že rôzne konšpiračné médiá pod vašou facebookovou stránkou spochybňujú realitu, a to za účelom, aby sa legitimizovali vaše rozhodnutia, s ktorými sa nedá stotožniť?“ pýtal sa poslanec SaS.
Žilinkovi vytkol kauzu Vietnamec, ale aj rozhodnutia generálnej prokuratúry v kauzách „prominentov“ ako Vladimír Pčolinský či Jaroslav Haščák.

Žilinku Baránikove otázky nahnevali. „Považujem za absolútny vrchol, nehnevajte sa, musím to povedať. Že ja vyvíjam politickú činnosť? Toto je aká obludnosť? Čo ja mám s politikou? Nič,“ skôr kričal, než normálne odpovedal generálny prokurátor.
Vyvoláva vášne?
„A že na Facebooku vyvolávam vášne? Ktorým článkom? Že som podporil našich olympionikov? Že som dal odpoveď na otvorený list médií? Áno, aj Facebook je mediálnym nástrojom v našej mediálnej stratégii,“ uviedol.
Dodal, že na svojom Facebooku neuverejňuje nič, čo by bolo v rozpore s etikou, morálkou či právom. Ohradil sa aj voči spájaniu s konšpirátormi. „Čo mám ja s konšpiračnými médiami? Ja nemám nič so žiadnymi médiami,“ reagoval.

Šéf prokurátorov poslancovi pripomenul aj jeho výrok, podľa ktorého bude odstránený z funkcie či už cez ústavnú väčšinu, alebo inak. „Ako je to inak? Moja rodina to už zažila,“ hneval sa Žilinka. Vraždu prokurátora Žilinku si mal objednať mafián Marian Kočner.
Baránik odvetil, že tým „inak“ myslel, aby napríklad odstúpil. „Ja som poslanec Národnej rady, vy na mňa prstom neukazujte,“ odpovedal Baránik.

Žilinka: mám svoju česť
„Maroš Žilinka je nielen generálny prokurátor, ja mám aj svoju česť a svedomie, mám svoje deti, manželku a mamu. Nenechám sa urážať, aj keď ste poslanec,“ kontroval Žilinka.
Generálny prokurátor dodal, že za všetkými svojimi rohodnutiami si stojí. Hovoriť o rozhodnutiach generálnej prokuratúry v známych kauzách ako o „škandalóznych“ je podľa neho dehonestáciou práce množstva prokurátorov, ktorí na prípadoch pracovali.
Odmietol tiež Baránikove obvinenia, že by o všetkom rozhodoval sám a že sa ostatní prokurátori aj „boja ísť na toaletu“. „Sú tu so mnou aj kolegovia. Tak sa ich spýtajte, či sa boja,“ pokračoval Žilinka.

Baránik sa so Žilinkom pochytil už minulý rok, keď poslanci ešte len vypočúvali kandidátov na generálneho prokurátora. Žilinku sa vtedy pýtal, či sa opil s Čižnárom, ktorému vraj v prípade zvolenia sľúbil beztrestnosť. Poslanec napokon za Žilinku ani nehlasoval.
Poslanci sa Žilinku pýtali aj na paragraf 363 Trestného poriadku, vďaka ktorému je dnes na slobode bývalý šéf SIS Vladimír Pčolinský.

Názor na 363 vraj nezmenil
Poslanec Ondrej Dostál z SaS si všimol, že v správe o činnosti generálnej prokuratúry za rok 2020 sa už prokuratúra o spomínanom paragrafe nezmieňuje tak kriticky ako v predošlých rokoch. Žilinku sa preto pýtal, či a prečo zmenili názor.
Žilinka však tvrdí, že názor nezmenil. Paragraf im podľa neho aj dnes niekedy spôsobuje „šarapatu“, pretože advokáti obvinených ho využívajú na „účelové obštrukcie“. Vo všeobecnosti by však bol generálny prokurátor bez tejto právomoci podľa Žilinku iba štatistom.

Poslanci sa chceli Žilinku pýtať množstvo rôznych otázok. Generálny prokurátor, ktorý na výbor prišiel krátko po 10. hodine, však informoval, že má čas len do 12:00. Napokon sa na výbore zdržal do 12:30, o 13:00 už totiž musel odísť na mediálny výbor.
Tam sa s ním chcú zasa poslanci rozprávať o tom, prečo generálna prokuratúra minulý týždeň nevpustila na tlačovú besedu zástupcov všetkých médií. Na ústavnoprávny výbor by sa mal Žilinka ešte vrátiť v iný deň a diskusia by mala pokračovať, aktuality.sk

X X X

ČR zaradí do červenej skupiny Rakúsko i Chorvátsko, Slovensko bude oranžové

Česko od pondelka preradí do červenej kategórie s vysokým rizikom nákazy koronavírusom Rakúsko, Chorvátsko a Írsko.
Do oranžovej kategórie so stredným rizikom nákazy sa presunú viaceré krajiny vrátane Slovenska, Talianska či Rumunska. Informoval o tom vo štvrtok portál Novinky.cz.
Pred návratom z krajín v zelenej a oranžovej kategórii je potrebné vyplniť príjazdový formulár a do piatich dní po návrate absolvovať test.
V zelenej kategórii s nízkym rizikom nákazy budú Maďarsko, Poľsko, Vatikán a Azorské ostrovy. Z mimoeurópskych krajín tam Česko zaraďuje Austráliu, Hongkong, Japonsko, Jordánsko, Kóreu, Kanadu, Katar, Macao, Nový Zéland, Saudskú Arábiu, Singapur a Taiwan.

Okrem SR a už spomenutých štátov zaradilo české ministerstvo zdravotníctva do oranžovej kategórie aj Dánsko, Švédsko, Luxembursko, Lotyšsko, San Marino, Andorru, Kanárske ostrovy, Fínsko, Maltu a portugalskú Madeiru.
Podmienky návratu z červených krajín

Medzi vysoko rizikové (červené) krajiny patria Bulharsko, Belgicko, Island, Írsko, Chorvátsko, Cyprus, Holandsko, Nórsko, Litva, Lichtenštajnsko, Monako, Nemecko, Estónsko, Francúzsko, Rakúsko, Grécko, Slovinsko, Švajčiarsko, Španielsko vrátame Baleárských ostrovov a Portugalsko. Ostatné štáty spadajú do tmavočervenej kategórie (veľmi vysoké riziko nákazy).

Návrat z červených krajín si vyžaduje vyplnenie cestovného formulára, ako aj povinnosť podstúpiť antigénový alebo PCR test v prípade príchodu hromadnou dopravou.
„Pre tieto osoby platí povinnosť podstúpiť po návrate do ČR PCR test, a to najskôr v piaty deň a najneskôr v 14. deň po vstupu na územie ČR. Dovtedy je nutné zostať v izolácii. V prípade cesty do ČR individuálnou prepravou nie je potrebné disponovať testom pred začiatkom cesty, ale je povinnosť podstúpiť po vstupe na územie ČR najskôr v piaty deň a najneskôr v 14. deň PCR test. Do poskytnutia výsledku je nutná izolácia," pripomenulo ministerstvo zdravotníctva.
Výnimka z testovania platí pre zaočkované osoby a pre ľudí, ktorí počas posledných 180 dní prekonali covid. Príjazdový formulár však musia vyplniť všetci bez ohľadu na očkovací status, aktuality.sk

X X X

GP Žilinka: Pohľad Generálnej prokuratúry na paragraf 363 sa nezmenil

Pohľad Generálnej prokuratúry (GP) SR na paragraf 363 Trestného poriadku sa žiadnym spôsobom nezmenil. Pred Ústavnoprávnym výborom Národnej rady (NR) SR to v piatok uviedol generálny prokurátor Maroš Žilinka.
„Odmietam, aby boli vytrhávané z kontextu jednotlivé vety zo všetkého toho, čo bolo povedané. Tak na vypočutí, aj v súčasnej dobe,“ reagoval na otázku, či sa v porovnaní s verejným vypočutím pred voľbou šéfa prokuratúry nezmenil jeho postoj na znenie sporného paragrafu. „Zastávam konzistentný názor k tomuto inštitútu,“ zdôraznil.

Zopakoval, že bez tohto oprávnenia by sa stal generálny prokurátor štatistom. „Nezostávalo by mi nič iné, len skonštatovať porušenie zákona s dôvetkom, že nemôžem prijať na základe vzniknutej nezákonnosti opatrenie,“ povedal Žilinka.
Kritizoval, že sú spochybňované rozhodnutia autorít. Odmietol, že by sa GP SR vo svojich rozhodnutiach prikláňala na stranu obhajoby. „Na všetky jej námietky, na ktoré má v trestnom konaní nárok, musí GP SR zareagovať a zaujať stanovisko,“ podotkol.

Paragraf 363 dáva generálnemu prokurátorovi právomoc zrušiť právoplatné rozhodnutie prokurátora alebo policajta v prípravnom konaní, ak bol týmto rozhodnutím porušený zákon.
GP SR zrušila 31. augusta na základe tohto paragrafu obvinenia bývalému riaditeľovi SIS Vladimírovi Pčolinskému, podnikateľovi Zoroslavovi Kollárovi, finančníkovi Jaroslavovi Haščákovi, bývalému riaditeľovi kontrarozviedky SIS Ľubomírovi Arpášovi a voči Arpášovej manželke.

Žilinka Baránikovi v parlamente: Nenechám sa tu urážať
V piatok prišiel generálny prokurátor Maroš Žilinka na ústavnoprávny výbor Národnej rady vysvetliť situáciu na Generálnej prokuratúre, najmä v súvislosti s prepustením bývalého šéfa SIS Vladimíra Pčolinského, finančníka Jaroslava Hasčáka, ale aj disciplinárne stíhanie špeciálneho prokurátora Daniela Lipšica.

Hneď na začiatok na Žilinku zaútočil poslanec SaS Alojz Baránik. „Svoje veľmi pochybné rozhodnutia nielen že nezdôvodňujete ale kompenzujete ich aj tým, že vykonávate politickú činnosť,“ skonštatoval Baránik. "Svoje klamstvá kompenzujete tým, že sa snažíte vytvoriť protiváhu protikorupčnej vláde tejto republiky, " zdôraznil.

„Toto čo ste teraz povedali, si dúfam všimne celá verejnosť. Toto je vrchol a dôrazne sa proti tomu ohradzujem,“ reagoval Žilinka. „Považujem za absolútny vrchol, že ja vyvíjam politickú činnosť. Čo ja mám z politikou?“ pýtal sa Žilinka.
„Maroš Žilinka je nielen generálny prokurátor ale má aj svoju česť, rodinu a nenechám sa tu urážať len preto, že máte na svoje výroky poslaneckú imunitu,“ reagoval Žilinka.

Žilinka nerozumie situácii, ktorá v súvislosti s informovaním GP vznikla
Žilinka nerozumie situácii, ktorá vznikla v súvislosti s mediálnym výstupom Generálnej prokuratúry ani reakciám, ktoré ju sprevádzajú. Žilinka zdôraznil, že GP robí maximum pre rýchle a flexibilné informovanie verejnosti, odmietol tvrdenie o selekcii médií. Zopakoval argumenty o kapacitných dôvodoch i pandemickej situácii, ktoré predurčili, že prítomné na vyhlásení GP budú štyri celoštátne televízie i dve agentúry a prostredníctvom online prenosu TASR bude zabezpečené zverejnenie obsahu širokej verejnosti.

"Tvrdenie, že sme niekoho nepustili, že niekto dostal a nedostal pozvanie, nezodpovedá realite. Jednoducho, zvolili sme v závislosti na podmienkach najefektívnejší formát plošného informovania,“ vyjadril sa Žilinka. Poukázal na to, že nešlo o prvý prípad takto zvoleného informovania zo strany GP, pričom ho doteraz nikto nenamietal. Dodal, že GP odpovedala na všetky otázky všetkých médií, ktoré boli k téme vyhlásenia prokuratúre doručené.

Člen výboru Roman Foltin (SaS) apeloval, aby sa nehľadalo právne zdôvodnenie, prečo sa „to takto urobilo“, ale spôsob, ako v budúcnosti zabezpečiť účasť pre všetkých, ktorí o to prejavia záujem. Priamo o to šéfa prokurátorov požiadal poslanec Jozef Pročko (OĽANO). "Prosím, robte tie tlačové konferencie v budúcnosti tak, aby sa tam mohli dostať všetci novinári,“ povedal.
Podpredseda výboru Miroslav Kollár (nezaradený) upozornil, že podobné prípady znižujú dôveryhodnosť prokuratúry. Kollár je totiž presvedčený, že záleží nielen na tom, čo sa robí, ale aj ako sa to robí. "V konečnom dôsledku verejnosť si nebude pamätať, koľko vyhlásení ste promptne a rýchlo dali, ale to, že ste v istej citlivej veci postupovali tak, že to vyvoláva otázky a pochybnosti,“ povedal Kollár.

Žilinka na rokovaní uviedol, že formy mediálnych výstupov sa budú odvíjať od témy, ktorú bude potrebné komunikovať a tiež od priestorových možností. „Ak bude potrebné zorganizovať tlačovú konferenciu, budeme hľadať možnosti mimo priestorov GP,“ povedal Žilinka.

Mediálny výbor vo svojom uznesení nezobral na vedomie Žilinkovo vysvetlenie, vyzval ho na otvorenú a transparentnú komunikáciu s verejnosťou prostredníctvom médií tak, ako sa k tomu zaviazal vo výberovom konaní na post generálneho prokurátora. Rovnako ho vyzval k dodržiavaniu tlačového zákona a rovnému zaobchádzaniu s médiami.

Predseda výboru Kristián Čekovský (OĽANO) po rokovaní vysvetlil, že Žilinkovo vysvetlenie považuje za nedostatočné. „Nestotožňujeme sa ani s jeho slovami, že nešlo o selekciu médií a jeho vysvetlenie nám nedáva ani záruky, že sa niečo podobné nemôže stať v budúcnosti,“ povedal.

Na tlačovú konferenciu GP SR vo štvrtok 2. septembra nevpustili novinárov z redakcií denníka Pravda ako aj iných printových a internetových médií. Generálny prokurátor to vysvetlil kapacitou miestnosti, v ktorej sa konferencia konala. Šéfredaktori spomínaných médií poslali otvorený list generálnemu prokurátorovi. Odmietli selektívny prístup k novinárom. Žilinka v reakcii na sociálnej sieti odmietol obvinenia zo selekcie médií, poukazuje v ňom na to, že na tlačovej konferencii sa zúčastnili štyri celoštátne televízie a dve tlačové agentúry a bol zabezpečený aj online prenos, neskôr i zverejnenie uznesení na webe./agentury/

X X X

Žilinka vysvetľoval poslancom výber prizvaných médií na tlačovku

Generálny prokurátor SR Maroš Žilinka vyhlásil, že nerozumie situácii, ktorá vznikla v súvislosti s mediálnym výstupom Generálnej prokuratúry (GP) ani reakciám, ktoré ju sprevádzajú.
Šéf prokurátorov to uviedol na piatkovom rokovaní Výboru Národnej rady SR pre kultúru a médiá, na ktorý bol pozvaný, aby vysvetlil, prečo sa na minulotýždňové vyhlásenie GP k uzneseniam o zrušení obvinení nedostali všetky médiá, ktoré prejavili záujem.

Žilinka zdôraznil, že GP robí maximum pre rýchle a flexibilné informovanie verejnosti, odmietol tvrdenie o selekcii médií. Zopakoval argumenty o kapacitných dôvodoch i pandemickej situácii, ktoré predurčili, že prítomné na vyhlásení GP budú štyri celoštátne televízie i dve agentúry a prostredníctvom online prenosu TASR bude zabezpečené zverejnenie obsahu širokej verejnosti.
„Tvrdenie, že sme niekoho nepustili, že niekto dostal a nedostal pozvanie, nezodpovedá realite. Jednoducho, zvolili sme v závislosti na podmienkach najefektívnejší formát plošného informovania,“ vyjadril sa Žilinka.
Poukázal na to, že nešlo o prvý prípad takto zvoleného informovania zo strany GP, pričom ho doteraz nikto nenamietal. Dodal, že GP odpovedala na všetky otázky všetkých médií, ktoré boli k téme vyhlásenia prokuratúre doručené.

Kritika od poslancov
Člen výboru Roman Foltin (SaS) apeloval, aby sa nehľadalo právne zdôvodnenie, prečo sa „to takto urobilo", ale spôsob, ako v budúcnosti zabezpečiť účasť pre všetkých, ktorí o to prejavia záujem. Priamo o to šéfa prokurátorov požiadal poslanec Jozef Pročko (OĽANO).

„Prosím, robte tie tlačové konferencie v budúcnosti tak, aby sa tam mohli dostať všetci novinári,“ povedal. Podpredseda výboru Miroslav Kollár (nezaradený) upozornil, že podobné prípady znižujú dôveryhodnosť prokuratúry. Kollár je totiž presvedčený, že záleží nielen na tom, čo sa robí, ale aj ako sa to robí. "V konečnom dôsledku verejnosť si nebude pamätať, koľko vyhlásení ste promptne a rýchlo dali, ale to, že ste v istej citlivej veci postupovali tak, že to vyvoláva otázky a pochybnosti,“ povedal Kollár.

Žilinka na rokovaní uviedol, že formy mediálnych výstupov sa budú odvíjať od témy, ktorú bude potrebné komunikovať a tiež od priestorových možností. "Ak bude potrebné zorganizovať tlačovú konferenciu, budeme hľadať možnosti mimo priestorov GP," povedal Žilinka.

Na tlačovú konferenciu GP SR vo štvrtok 2. septembra nevpustili novinárov z redakcií Denníka N, SME a Aktualít. Generálny prokurátor to vysvetlil kapacitou miestnosti, v ktorej sa konferencia konala. Šéfredaktori spomínaných médií poslali otvorený list generálnemu prokurátorovi. Odmietli selektívny prístup k novinárom.

Žilinka v reakcii na sociálnej sieti odmietol obvinenia zo selekcie médií, poukazuje v ňom na to, že na tlačovej konferencii sa zúčastnili štyri celoštátne televízie a dve tlačové agentúry a bol zabezpečený aj online prenos, neskôr i zverejnenie uznesení na webe, aktuality.sk

X X X

Takáčovca Zemana po zadržaní poslal sudca do väzby

Na Mateja Zemana bol vydaný zatykač pre kauzu manipulácie svedkov i ďalší zatykač pre obvinenie v kauze takáčovci.
Príslušníci Národnej kriminálnej agentúry (NAKA) zadržali takáčovca Mateja Zemana, prezývaného Zemák. Podľa informácií Aktuality.sk sa tak stalo vo štvrtok večer v Medveďove na hraniciach s Maďarskom.
Súd v Pezinku v piatok popoludní nariadil pre Zemana útekovú a preventívnu väzbu z obavy pred možným útekom, nie z kolúzneho dôvodu.

Rozhodol sa tak pre skutky k prípadom takáčovcov. Rozhodnutie nie je právoplatné, keďže Zeman. podal voči nemu sťažnosť, o ktorej bude rozhodovať Najvyšší súd SR. Takáčovec je obvinený v kauze manipulovania svedeckých výpovedí.
„Sudca pre prípravné konanie Špecializovaného trestného súd, na základe príkazu na zatknutie, vzal obvineného M.Z. do opakovanej väzby. Dôvodom väzby, v zmysle §71/3 a,c,e, je obava z možného úteku a z pokračovania v trestnej činnosti, teda úteková a preventívna väzba. Rozhodnutie nie je právoplatné, obvinený proti nemu podal sťažnosť, o ktorej rozhodne Najvyšší súd SR," uviedla pre Aktuality.sk hovorkyňa Špecializovaného trestného súdu Katarína Kudjáková.

Zeman podal sťažnosť
„Súd sa zaoberal skutkami, ktoré sa mu kladú za vinu. Voči uvedenému sme podali okamžite sťažnosť, o ktorej bude rozhodovať NS SR. Sú to štyri skutky, ktoré by som zatiaľ nechcela bližšie rozoberať vzhľadom na prebiehajúce vyšetrovanie. Vystupuje v pozícii obvineného. Sú to aj nové, aj staršie veci. Dôvodmi väzby sú pokračovacia trestná činnosť a úteková," uviedla advokátka. Z Chorvátska, kde pôvodne žiadal azyl, sa podľa nej vrátil z rodinných dôvodov.
„Bol prekvapený, že ide do väzby," skonštatovala. Skutky podľa jej slov popiera.

„Skutky, ktoré sa mu kladú za vinu, sú dva obzvlášť závažné zločiny vydierania, prečin podplácania a trestný čin založenia a podporovania zločineckej skupiny. Sú to trestné činy, ktoré majú súvis so zločineckou skupinou takáčovci. Je obvinený vo všetkých týchto skutkov v jednom konaní," dodal prokurátor ÚŠP. Podľa jeho slov na Mateja Z. zatiaľ nebola podaná obžaloba.
Žiadal o azyl v Chorvátsku
Zeman, ktorý je obvinený z manipulovania svedeckých výpovedí, ešte minulý mesiac požiadal o politický azyl v Chorvátsku, kde bol na dovolenkde.
Neskôr ho chorvátski policajti zadržali, ale neskôr ho prepustili na slobodu.

Policajti odovzdali Zemana sudcovi pre prípravné konanie Špecializovaného trestného súdu v Pezinku, ktorý na neho vydal príkaz na zatknutie. „O ďalšom postupe bude rozhodovať sudca pre prípravné konanie Špecializovaného trestného súdu Pezinok,“ informoval hovorca policajného prezídia Michal Slivka.

Zemana teda zjavne budú procesne riešiť pre kauzu takáčovcov, nie pre kauzu manipulácie svedkov, v ktorej je obvinený tímom na inšpekcii ministerstva vnútra.
V kauze vyšetrovanej inšpekciou vydal bratislavský súd na Zemana európsky zatykač 11. augusta. Inšpekcia ministerstva vnútra po ňom pátrala rovnako ako po Petrovi Petrovi, prezývanom Tiger. Jeho však zadržala už pred mesiacom.
Júlová razia a odchod Kovaříka do civilu

Tím inšpekcie sa Zemana pokúšal zadržať počas júlovej razie. Inšpekcii sa vtedy ale podarilo zatknúť iba takáčovca Csabu Dömötöra, ktorého expresne rýchlo aj odsúdili za vymyslenú časť výpovede v inej kauze. Podľa textu obvinenia ho mal na to nahovoriť spomínaný podnikateľ Petrov.

Keď mala inšpekcia akciu, policajný prezident Peter Kovařík prerušil zásah jednotky hraničnej polície zo Sobraniec, aby sa preverilo, či je jej nasadenie v súlade s policajnými pravidlami a zákonom.
Dozorová prokuratúra prípadu potom argumentovala, že prerušenie zásahu zmarilo zadržanie Zemana, ktorého počas akcie mali členovia tímu zbadať. Zeman ale vyhlasuje, že v čase razie bol mimo územia Bratislavského kraja, kde akcia vtedy prebiehala. Mal byť na spomínanej dovolenke v Chorvátsku.

Policajný prezident Kovařík čelí pre prerušenie zásahu obvineniu zo zločinu zneužívania právomoci verejného činiteľa v súbehu so zločinom marenia spravodlivosti. Rozhodol sa k 15. septembru odísť do civilu. Od 16. septembra ho nahradí dočasný šéf polície Štefan Hamran, aktuality.sk

X X X

Ruská diplomacia si predvolala veľvyslanca USA v Moskve

Ruské ministerstvo zahraničných vecí si v piatok predvolalo veľvyslanca USA v Rusku Johna Sullivana.
Informovala o tom agentúra TASS, podľa ktorej nie je známy dôvod diplomatovho predvolania.
Rozhlasová stanica Echo Moskvy uviedla, že Sullivana si ruský rezort diplomacie zrejme predvolal, aby mu tlmočil protest v súvislosti s tým, že niekoľkým ruským novinárom odmietli v USA udeliť akreditáciu na podujatie v New Yorku organizované pri príležitosti 20. výročie teroristických útokov na USA.

Podľa agentúry RIA Novosti generálny riaditeľ tlačovej agentúry Rossija Segodňa Dmitrij Kiseľov označil nevydanie akreditácie pre spravodajcov agentúry RIA Novosti za prejav systematického a selektívneho šikanovania.
Dodal, že novinári RIA Novosti dostali ešte 30. augusta pozvanie na slávnostný ceremoniál, ktorý sa tradične koná na mieste zrútenia dvoch veží Svetového obchodného centra v New Yorku. Na pozvanie odpovedali do hodiny, pričom však až vo štvrtok im organizátori podujatia oznámili, že novinári RIA Novosti naň nie sú akreditovaní.

Vzťahy medzi Západom a Ruskom sa za posledné desaťročie výrazne vyostrili. Súvisí to s anexiou Krymského polostrova Ruskom v roku 2014, podporou separatistov na východnej Ukrajine a angažovaním sa Ruska vo vojenskom konflikte v Sýrii.
Medzi ďalšie zdroje napätia patria aj ruské dezinformačné kampane a Rusku pripisované kybernetické útoky, rovnako ako pokusy o zasahovanie do demokratických procesov na Západe i prenasledovanie demokratickej opozície v Rusku, aktuality.sk

X X X

Remišová: Zotrvanie vo funkcii po odchode zo strany je otázkou morálky

Zotrvávanie politika vo funkcii po odchode zo strany, vďaka ktorej post získal, je otázkou morálnych hodnôt a princípov daného politika. Uviedla to predsedníčka Za ľudí a vicepremiérka Veronika Remišová na adresu zotrvania ministerky spravodlivosti Márie Kolíkovej vo funkcii. Líder mimoparlamentného Hlasu Peter Pellegrini vyzýva Kolíkovú vzdať sa funkcie, keďže odišla zo strany. Remišová zasahovanie Pellegriniho do vnútorných záležitostí koalície berie ako nešikovný pokus vytĺkať politické body spôsobom, ktorý nie je ani uveriteľný, ani úprimný.

„Strana Za ľudí má podľa koaličnej zmluvy nárok na dve ministerstvá. Čo sa týka pôsobenia Márie Kolíkovej, zotrvávanie politika v ministerskej funkcii aj po odchode zo strany, vďaka ktorej funkciu vo vláde získal, je v prvom rade otázkou osobných morálnych hodnôt a princípov daného politika. Naše postoje v tejto otázke budeme partnerom komunikovať na koaličnej rade,“ uviedla Remišová na sociálnej sieti. Dodala, že sa bude usilovať, aby koalícia vydržala.

Opoziční poslanci v piatok podali návrh na odvolanie Kolíkovej. Odôvodňujú to pochybnosťami v jej konaní, kritizujú tiež, že za uplynulého pol roka nepriniesla nové reformy, ale riešila vnútrostranícke spory. Ďalším dôvodom je, že už nemá nárok byť ministerkou, keďže odišla zo strany Za ľudí, ktorej patrí kreslo ministra spravodlivosti.

Kolíková v stredu spolu s členmi svojej frakcie v rámci Za ľudí oznámila odchod z tejto strany. Odchádzajúci šiesti poslanci sa stanú súčasťou klubu SaS. Požiadavkou SaS je zotrvanie Kolíkovej vo funkcii ministerky spravodlivosti. Kolíková má byť členkou ministerského klubu SaS a patriť medzi trojicu zástupcov, ktorí za stranu chodia na koaličné rady./agent/

X X X

Vypovie Heger poslušnosť Matovičovi?

Osud ministerky spravodlivosti Márie Kolíkovej má v rukách premiér Eduard Heger. „Iba on môže okrem parlamentu navrhnúť jej odvolanie,“ povedal Michal Horský.
Reforma justície a obnova spravodlivosti znamenajú pre koalíciu jeden z najdôležitejších cieľov vládnutia. Spochybnil by ho odchod ministerky spravodlivosti Márie Kolíkovej, ktorá opustila materskú stranu Za ľudí?
„Určite si to vláda uvedomuje, a premiér Eduard Heger OĽaNO) tiež,“ povedal v podcaste Počúvajte pravdu komentátor Michal Horský. Je presvedčený, že predseda vlády z tohto dôvodu nenavrhne odvolanie Kolíkovej.

Pripomína Hegerovu verejnú podporu justičných reforiem: „ak by ministerku odstavil, poprel by svoje postoje.“ Komentátor denníka Pravda pripúšťa, že premiér nemusí mať rovnaký názor na situáciu ako jeho stranícky šéf Igor

Matovič (OĽaNO). Dôležitú úlohu podľa Horského budú mať ostatní koaliční partneri, ktorí môžu Kolíkovú podržať.
Situáciu vo vnútri koalície by podľa komentátora mali predsedovia strán riešiť novým usporiadaním vzťahov, a to na základe akceptovania reality. „Bola by to trojkoalícia,“ upresnil. Nevylučuje ale ani možnosť, že na základe dohody politikov sa nič meniť nebude, a reálna situácia nebude totožná s platnou koaličnou zmluvou.
Prečo sa poslanci Juraj Šeliga a Jana Žitňanská (obaja Za ľudí) doteraz jasne nevyjadrili k rozpadu vlastného poslaneckého klubu? Je to z ich strany neistota alebo vypočítavosť?/agentury/

X X X

Takáčovec Matej Zeman bude stíhaný väzobne

Takáčovec Matej Zeman bude väzobne stíhaný. Rozhodol o tom v piatok popoludní na neverejnom zasadnutí sudca pre prípravné konanie Špecializovaného trestného súdu (ŠTS) v Pezinku. Médiá o tom informovala obhajkyňa Mateja Zemana Ivana Štefanková a prokurátor Úradu špeciálnej prokuratúry (ÚŠP) Matúš Harkabus.

Rozhodnutie nie je právoplatné, keďže Matej Zeman podal voči nemu sťažnosť, o ktorej bude rozhodovať Najvyšší súd (NS) SR. Do väzby ide z dôvodu pokračovania trestnej činnosti a dôvodu možného úteku. Obvinený je z nových štyroch skutkov, ktoré sa podľa prokurátora ÚŠP dotýkajú bratislavskej skupiny takáčovcov.

„Súd sa zaoberal skutkami, ktoré sa mu kladú za vinu. Voči uvedenému sme podali okamžite sťažnosť, o ktorej bude rozhodovať NS SR. Sú to štyri skutky, ktoré by som zatiaľ nechcela bližšie rozoberať vzhľadom na prebiehajúce vyšetrovanie. Vystupuje v pozícii obvineného. Sú to aj nové, aj staršie veci. Dôvodmi väzby sú pokračovacia trestná činnosť a úteková,“ uviedla advokátka. Z Chorvátska, kde pôvodne žiadal azyl, sa podľa nej vrátil z rodinných dôvodov.
„Bol prekvapený, že ide do väzby,“ skonštatovala. Skutky podľa jej slov popiera.

„Skutky, ktoré sa mu kladú za vinu, sú dva obzvlášť závažné zločiny vydierania, prečin podplácania a trestný čin založenia a podporovania zločineckej skupiny. Sú to trestné činy, ktoré majú súvis so zločineckou skupinou takáčovci. Je obvinený vo všetkých týchto skutkov v jednom konaní,“ dodal prokurátor ÚŠP. Podľa jeho slov na Mateja Z. zatiaľ nebola podaná obžaloba.
„Sudca pre prípravné konanie ŠTS, na základe príkazu na zatknutie, vzal obvineného M. Z. do opakovanej väzby,“ vysvetlila hovorkyňa ŠTS Katarína Kudjáková.
Takáčovec je obvinený aj v kauze manipulovania svedeckých výpovedí. O tom, či ho bude vypočúvať Úrad inšpekčnej služby (ÚIS), advokátka nevedela informovať.

Príslušníci NAKA zadržali Mateja Zemana v piatok ráno na hraničnom priechode s Maďarskom. Matej Zeman je jedným z trojice obvinených svedkov v mediálne známych policajných kauzách. Okresný súd Bratislava III na neho vydal 11. augusta európsky zatýkací rozkaz. Európsky zatýkací rozkaz a príkaz na zatknutie vydal aj ŠTS v Pezinku 27. augusta./agentury/

X X X

Kolíková: Moje zotrvanie vo funkcii závisí v prvom rade od premiéra

Rozhodnutie o tom, či Mária Kolíková ostane ministerkou spravodlivosti, závisí v prvom rade od premiéra Eduarda Hegera (OĽaNO). V rámci odbornej práce cítila jeho podporu.
Ministerka spravodlivosti Mária Kolíková na tlačovej konferencii strany SaS 8. septembra 2021 v Bratislave
Kolíková má podľa svojich slov pripravenú veľkú reformu justície a výmena ministra by podľa nej reformu oddialila alebo zablokovala. O nastavení nových pomerov sa podľa nej musia dohodnúť lídri na koaličnej rade.

„Čo sa týka toho, či naďalej budem alebo nebudem ministerkou spravodlivosti, toto rozhodnutie je vždy v prvom rade závislé od premiéra. Čo sa týka mojej odbornej práce ako ministerky, k tomuto momentu som cítila podporu premiéra. Mam pripravenú nanovo veľkú reformu justície a výmena ministra by fakticky danú reformu veľmi pravdepodobne buď vážne oddialila, alebo zablokovala. Rada by som ju zrealizovala. Ale teraz je namieste, aby sa zišla koaličná rada lídrov a panovala tu dohoda o nastavení nových pomerov,“ uviedla Kolíková v stanovisku.

Kolíková kritizovala lídra mimoparlamentného Hlasu Petra Pellegriniho, ktorý spolu s kolegami podal návrh na jej odvolanie. „Pána Pellegriniho asi vyľakalo, že sa chystá zmena nielen ustanovenia paragrafu 363 Trestného poriadku, čo je v programovom vyhlásení vlády, ale aj veľká, komplexnejšia novela Trestného poriadku, a môže sa to dotknúť viacerých obvinených, ktorých dôverne pozná,“ uviedla.

Pellegrini: Kolíková už nemá nárok byť ministerkou, zvažujeme návrh na odvolanie
Upozornila, že za rok a pol vo funkcii predložila do legislatívneho procesu 88 materiálov. Pripomenula, že Pellegrini podal ako člen vlády menej návrhov. Za posledného pol roka pôsobenia stihla podľa svojich slov presadiť zmenu kolúznej väzby, novelu upomínacieho konania a mnoho ďalších.

Kolíková tiež zopakovala, že ako štátna tajomníčka nemala žiaden priestor zasahovať do procesu výberu prenájmu budovy MS. „Napriek tomu som iniciatívne po mojom nástupe ako ministerka poskytla všetku dokumentáciu pre preverenie celého procesu,“ dodala.

Opoziční poslanci v piatok podali návrh na odvolanie Kolíkovej. Odôvodňujú to pochybnosťami v jej konaní napríklad v súvislosti s prenájmom budovy MS, kritizujú tiež, že za uplynulého pol roka nepriniesla nové reformy, ale riešila vnútrostraníc­ke spory.
Ďalším dôvodom je, že už nemá nárok byť ministerkou, keďže odišla zo strany Za ľudí, ktorej patrí kreslo ministra spravodlivosti. /agentury/

X X X

Zahraničná tlač porovnáva návštevu pápeža v SR a Maďarsku

Pápež František sa má počas svojej nedeľnej návštevy Budapešti podľa zverejneného programu stretnúť aj s maďarským premiérom Viktorom Orbánom. Avšak krátkosť jeho zastávky v Budapešti - iba niekoľko hodín - v porovnaní s nadväzujúcou štvordňovou návštevou Slovenska podľa diplomatov a svetových katolíckych médií jasne naznačuje Františkove priority, napísala vo štvrtok agentúra Reuters.

Podľa agentúry Františkov krátky pobyt v Budapešti, kde odslúži záverečnú omšu 52. medzinárodného eucharistického kongresu, „podčiarkuje jeho názorové rozdiely s nacionalistickým a protiimigračným maďarským premiérom Viktorom Orbánom".
Pápež vyzýva prijímať a integrovať migrantov

Európu pápež vyzýva prijímať a integrovať migrantov, aby tak prežila svoju „demografickú zimu". Naproti tomu Orbán na minulotýždňovom Strategickom fóre v slovinskom Blede vyhlásil, že dnes sú „všetci migranti moslimovia". Zároveň zdôraznil, že iba „tradične kresťanská rodinná politika nám pomôže dostať sa z demografickej krízy".

„Pápežovo rozhodnutie stráviť viac času na Slovensku než v Maďarsku treba chápať v kontexte jeho tvrdej kritiky nacionalisticko-populistických lídrov, ako napríklad maďarského premiéra," napísal britský liberálne katolícky týždenník The Tablet.
Počas marcového letu z Iraku František pred novinármi poznamenal, že jeho cesta do Budapešti „nebude návštevou krajiny, ale bude to len kvôli omši". Očakáva sa na nej účasť približne 75 000 ľudí.

„Obrovská facka" Orbánovi
Americký dvojtýždenník National Catholic Register informoval, že viacerí maďarskí štátni aj cirkevní predstavitelia sa snažili presvedčiť pápeža, aby v ich krajine pobudol dlhšie, avšak bezvýsledne. Noviny to označili za „obrovskú facku" Orbánovi.
Na novinársku otázku počas štvrtkovej tlačovej konferencie vo Vatikáne o tom, prečo chce pápež zjavne „utiecť z Maďarska", odpovedal hovorca Vatikánu Matteo Bruni, že Františkova cesta do Budapešti je „duchovnou púťou" a treba ju chápať v náboženskom kontexte.

Reuters ďalej píše, že Slovensko je síce proti nekontrolovanému prílevu migrantov, avšak postoje jeho predstaviteľov nie sú ani zďaleka také ostré ako Orbánove.
The Tablet si všimol aj nedávne vyhlásenie pápeža Františka, že nevie, či ho Orbán v Budapešti príde pozrieť. Podľa britského týždenníka išlo o „jasný signál" dištancovania sa. „Ak sa aj stretnú, nemožno čakať, že pápež bude celý vysmiaty," komentoval The Tablet.

V pápežovom programe v Budapešti figuruje aj krátke stretnutie s maďarským prezidentom Jánosom Áderom.
Čaputová spravila dobrý dojem

Dlhá pápežova návšteva na Slovensku môže podľa týždenníka The Tablet, ktorý cituje diplomata pôsobiaceho v Bratislave, súvisieť aj s dobrým dojmom, ktorý na Františka urobila Zuzanu Čaputová, prvá žena v prezidentskej funkcii, počas svojej vlaňajšej návštevy vo Vatikáne. Táto bývalá environmentálna právnička „predstavuje novú generáciu európskych lídrov, ktorá je v ostrom kontraste s niektorými nevýraznými mužmi z minulosti", uviedol The Tablet.

Týždenník pritom poukázal na blížiacu sa Konferenciu OSN o zmene klímy (COP26), ktorá sa bude konať v škótskom Glasgowe v prvej polovici novembra aj s účasťou pápeža. Od pontifika teda na Slovensku možno očakávať výzvy na ochranu planéty a tiež na podporu mladých ľudí a marginalizovaných komunít, napísal The Tablet, aktuality.sk

X X X

OĽaNO: Fico a Pellegrini chcú odvolávaním Mikulca prekryť šokujúce výpovede ich nominantov

Hnutie OĽaNO nebude „cirkusu Fico“ aktívne asistovať. Podľa hnutia chcú Peter Pellegrini (Hlas) a Robert Fico (Smer) odvolávaním ministra vnútra Romana Mikulca (OĽaNO) len prekryť šokujúce výpovede ich nominantov.

Hnutie to uvádza v tlačovej správe, ktorú poskytol Peter Tarasovič z jeho mediálneho tímu. „Konajú v panike s cieľom prekryť šokujúce výpovede ich nominantov, ktorí ich rad radom usvedčujú zo založenia a podpory zločineckého systému,“ povedal predseda poslaneckého klubu OĽaNO Michal Šipoš.
Dodal, že obe strany roky likvidovali právne istoty bežných občanov a vytvorili kastu „nedotknuteľných vagabundov, ktorí si na Slovensku mohli stvárať čo sa im zachcelo"

Šipoš pripomenul, že Fico a bývalý minister vnútra Robert Kaliňák by si mali namiesto osočovania ministra Mikulca spytovať svedomie. Podľa OĽaNO pracuje súčasný minister vnútra tak, ako má.

„Žiadnym spôsobom nezasahuje do práce orgánov činných v trestnom konaní. Naproti tomu, gauneri v minulosti vydali políciu do pazúrov organizovaného zločinu a hanebne ju zneužívali v boji oproti opozičným politikom. Nebudeme tomuto ich ukričanému cirkusu žiadnym spôsobom asistovať,“ uzavrel Šipoš.

Mimoriadna schôdza parlamentu, na ktorej chcela opozícia odvolať Romana Mikulca z funkcie ministra vnútra, sa ani vo štvrtok nekonala. Plénum totiž ani na druhýkrát nebolo uznášaniaschopné.

Ďalší pokus o otvorenie schôdze budú mať členovia zákonodarného zboru v piatok 10. septembra. Schôdzu inicioval opozičný Smer a nezaradení poslanci parlamentu. Plénum nebolo k tomuto bodu dvakrát uznášaniaschopné ani 30. a 31. augusta. Schôdzu o odvolaní Mikulca žiadal Smer aj v júli. Zákonodarný zbor však ani vtedy nebol uznášaniaschopný a táto schôdza sa tak odložila na september./agentury/

X X X

Kancelária prezidenta SR uprednostňuje elektromobily a hybridy. Slovensko má dosiahnuť uhlíkovú neutralitu do roku 2030
Kancelária prezidenta Slovenskej republiky minulý rok predstavila svoj plán na dosiahnutie uhlíkovej neutrality do roku 2030. Ambícia stať sa prvou inštitúciou na Slovensku, ktorá bude vypúšťať len toľko emisií skleníkových plynov (CO2), koľko vie sama znížiť, zachytiť, prípadne vykompenzovať, je veľmi odvážna. Opatrenia, ktoré kancelária v pláne zverejnila, postupne zavádza, čím sa krok za krokom približuje k svojmu cieľu.

Jedným z týchto opatrení je kompletné vybavenie vozového parku elektromobilmi alebo automobilmi s hybridným pohonom. Preto bol kancelárii nedávno zapožičaný aj štýlový Peugeot e-208, ktorý sa vyrába jedine v Trnave.
5fotiek v galériiElektrický Peugeot 208Zdroj: Peugeot

„V prvom rade oceňujeme ekologickosť tohto typu áut s nulovými emisiami a ich vplyv na životné prostredie. Ďalej, ich tichú prevádzku, akceleráciu a kultivovanosť,“ komentovalo komunikačné oddelenie prezidenta prvotné pocity zo svojej novej elektroflotily. Elektrický Peugeot 208 okrem svojho dlhého dojazdu ponúka aj tichú nerušenú jazdu, najnovšie technológie, prémiový interiér a najvyššie štandardy bezpečnosti.

„V areáli nádvoria Grasalkovičovho paláca, ako aj v garáži Karáčoniho paláca sme vybudovali nabíjacie stanice použitím Wallboxov,“ informovalo komunikačné oddelenie.
Práve vďaka Wallboxom sa čas plného nabíjania e-208 skráti iba na 5 hodín a následne môžu vyraziť na ďalšiu cestu s nulovými emisiami CO2

Kancelária prezidenta svoj vozový park v súčasnosti obmieňa a vybavuje ho elektromobilmi a plug-in hybridmi. Plánuje, že v budúcnosti svoj vozový park bude mať vybavený len takýmto typom áut, aktuality.sk

X X X

EÚ vyradilo zo zoznamu bezpečných krajín šesť štátov

Európska únia vyradila v súvislosti s pandémiou COVID-19 zo zoznamu bezpečných krajín Japonsko, Albánsko, Srbsko, Arménsko, Azerbajdžan a Brunej. Oznámila to vo štvrtok Európska rada, informuje agentúra Reuters.
Znamená to, že ľudia prichádzajúcich z týchto štátov budú musieť rátať s prísnejšími opatreniami vrátane karantény alebo testov na prítomnosť koronavírusu.

Priemerný denný prírastok nakazených covidom v šiestich krajinách, ktoré EÚ vyňala z príslušného zoznamu, v týždni od 1. do 8. septembra prudko vzrástol, vyplýva z údajov Our World in Data.
Na zoznam bezpečných cestovateľských destinácií bol, naopak, pridaný Uruguaj. Aktuálne sa na ňom nachádza 12 krajín a teritórií vrátane Austrálie, Kanady a Saudskej Arábie, Hongkongu a Macaa.

Karanténne podmienky v jednotlivých krajinách sa líšia
Do členských štátov EÚ môže naďalej pricestovať väčšina plne zaočkovaných cudzincov z krajín mimo Únie, avšak karanténne podmienky v jednotlivých krajinách sa líšia.
Nemecko napríklad Albánsko, Azerbajdžan, Japonsko a Srbsko v nedeľu zaradilo na zoznam „vysoko rizikových oblastí", takže osoby prichádzajúce z týchto krajín čelia pri vstupe do krajiny prísnejším reštrikciám, aktuality.sk

X X X

Bulhari neveria vakcínam tak, ako nikto iný. Novú vlnu koronavírusu si už odnášajú neočkovaní

V žiadna inej krajine Európskej únie nedôveruje vakcínam toľko ľudí ako v Bulharsku. Miestne nemocnice to už začínajú cítiť.
Keď bulharské ministerstvo školstva ešte vo februári prišlo s nápadom dobrovoľného testovania detí na Covid-19 v školách, stretlo sa s masívnym odporom rodičov. Naše deti nie sú pokusné králiky, testy ich môžu zabiť,už vôbec ich nedáme nikdy zaočkovať

Aj takéto komentáre sa vtedy objavovali pod online petíciou, ktorá žiadala zastaviť testovanie v školách.
„Nechcem dať svoje deti otestovať ani očkovať. Nedôverujem testom ani vakcínam,“ napísala jedna zo signatárok.
Čo vtedy vyzeralo len ako ojedinelý odpor malej skupinky antivaxerov, je už dnes v Bulharsku prakticky väčšinová verejná mienka.
Najchudobnejšia krajina Európskej únie je dnes aj preto najmenej zaočkovanou spomedzi všetkých 27 členských štátov. Zatiaľ čo v celej EÚ má dnes vakcínu proti covidu asi 70 percent obyvateľov, v Bulharsku je to ledva 20 percent.
Odnášajú si to aj nemocnice

Do Bulharska navyše prišla nová vlna koronavírusu s rovnakou razanciou, ako tomu bolo v prípade tej predošlej z februára tohto roka. Čísla infikovaných zatiaľ nie sú až také vysoké ako vtedy, ale krivka stúpa rovnako rýchlo.
Nestúpa však len počet infikovaných, ale nápor začínajú cítiť už aj tamojšie nemocnice.

Napríklad aj Briti už majú za sebou razantnú vlnu. Počet nakazených tam dosahoval podobné čísla ako počas tej poslednej, no hospitalizácie stúpali len nebadane. To nie je prípad Bulharska, nemocnice sa tam začínajú plniť s rovnakou razanciou, ako tomu bolo naposledy. Briti majú asi 4-krát vyššiu zaočkovanosť ako Bulhari.

Presné čísla z Bulharska o podiele hospitalizovaných medzi nezaočkovanými nie sú známe. No napríklad na Slovensku je to podľa posledných čísel asi 91 %, len 9 % hospitalizácií evidujeme medzi očkovanými.
„Sto percent našich pacientov na jednotkách intenzívnej starostlivosti nie je zaočkovaných,“ tvrdí pre Associated Press Sibila Marinovová, ktorá má na starosti JIS-ku v bulharskom mestečku Veliko Tarnovo.

A Flourish chart
Bulhari neveria vakcínam. Viac ako ktokoľvek iný v Európe
Alarmujúce čísla z Bulharska v súvislosti s vakcínami prichádzali ešte skôr, než mala 7-miliónová balkánska krajina k dispozícii dostatok očkovacích dávok proti covidu.

Podľa marcového prieskumu Globsec Policy Institute v žiadnej inej krajine EÚ nedôverujú ľudia vakcínam tak ako v Bulharsku. Očkovanie tam odmieta viac ako polovica obyvateľstva. Pre porovnanie, na Slovensku je to asi štvrtina obyvateľov.
Podobná situácia ako v Bulharsku panuje aj v susednom Rumunsku. Zaočkovanosť je tam vyššia, ale len o niečo a zďaleka sa neblíži ani k tej našej – vakcínu proti covidu má dnes stále len asi 27 % Rumunov.
Záujem o vakcíny je v oboch krajinách už taký malý, že začínajú expirovať a vlády sa ich musia zbavovať. Buď ich posúvajú do tretích krajín alebo, ak to stihnú, snažia sa ich predať.

A Flourish chart
Dve pandémie v Európe. Jedna na východe, druhá na západe
Slabá zaočkovanosť však robí vrásky aj Európskej únii. Tá bola často terčom kritiky za pomalý nákup vakcín, no aj keď ich zrazu má každá členská krajina dostatok, Brusel nemá páky ako prinútiť jednotlivé národné vlády zrýchliť očkovanie.
Sú to dve pandémie a Európa je opäť rozdelená na východ a západ, tvrdí v nedávnej analýze bulharský filozof Ivan Krastev.

„Príbeh, ktorý počúvame o pandémii vo Francúzsku, Nemecku či Holandsku, je celkom iný príbeh, ako ten, ktorý vidíme v Bulharsku alebo Poľsku,“ myslí si.
No oveľa horšie ako len Bulharsko či Rumunsko sú na tom viaceré ostatné štáty Balkánu. Srbsko má dnes zaočkovaných stále len 40 % populácie, hoci na začiatku očkovania pôvodne predbehlo aj západoeurópske štáty.

Zatiaľ čo Únia vtedy trpela nedostatkom očkovacích dávok, srbská vláda sa dohodla na ich nákupe z Číny a Ruska.
Ešte horšie sú na tom iné krajiny širšieho regiónu. V Albánsku je zaočkovoaných len 23 % ľudí, v Gruzínsu len 11 a v Arménsku len 3 percentá obyvateľov, aktuality.sk

X X X

Vysoké Tatry čaká červený režim, najviac sa dotkne kabínkových lanovie

Prevádzkovateľ kabínkových lanoviek v Tatranskej Lomnici, spoločnosť Tatry mountain resorts (TMR), obmedzí od pondelka 13. septembra počet osôb v kabínke na 50 % alebo na členov jednej domácnosti.
Preprava v lanovkách bude v režime kompletne zaočkovaní. Opatrenie sa netýka detí do 12 rokov. Informoval o tom riaditeľ strediska Vysoké Tatry Dušan Slavkovský. Dôvodom je prechod okresu Poprad do červenej fázy varovania podľa COVID automatu.
„Splnenie tejto podmienky sa bude kontrolovať pri nákupe lístkov, ako aj pred nástupom do kabínkových lanoviek. Povinnosťou je tiež prekrytie dýchacích ciest počas cesty lanovkou, ako aj v interiéri respirátorom FFP2,“ zdôraznil Slavkovský.
Ako dodal, v gastronomických prevádzkach ostávajú naďalej v režime OTP. Na dvoch miestach, na Hrebienku a Skalnatom Plese, nechávajú dve oddelené terasy s okienkovým predajom bez stolov k dispozícii pre všetkých, teda v režime základ.
„Od príchodu pandémie naďalej vo zvýšenej miere dezinfikujeme kabínkové lanovky nielen dezinfekčnými prostriedkami, ale aj špeciálnymi lampami. Snažíme sa urobiť všetko pre to, aby sme ľuďom zabezpečili maximum možných služieb a zároveň im dopriali možnosť bezpečne si v horách oddýchnuť,“ poznamenal Slavkovský.

Zmeny po víkende
Zmeny sa od pondelka dotknú aj strediska Jasná v Nízkych Tatrách, v ktorom sú aktuálne v prevádzke lanovky na Chopok z juhu aj zo severu. „Kým na juhu platí už od minulého týždňa oranžový režim, na liptovskej strane dôjde k sprísneniu podmienok podľa pravidiel oranžového COVID automatu od 13. septembra. V praxi pôjde predovšetkým o kontrolu režimu OTP na lanovkách aj v gastronomických prevádzkach,“ uviedol riaditeľ strediska Jiří Trumpeš.

Vodné parky v Bešeňovej a Liptovskom Mikuláši majú do 15. septembra otvorené svoje letné areály so všetkými atrakciami. „Kým v Bešeňovej sa v podmienkach návštevy nič nemení, pretože okres Ružomberok zatiaľ ostáva naďalej v zelenej fáze, v Tatralandii od pondelka sprísňujeme opatrenia z dôvodu vstupu okresu do oranžovej fázy ostražitosti.
Vstup bude od 13. septembra umožnený len osobám v režime OTP. Kapacita areálu i saunového sveta bude obmedzená na polovicu,“ priblížil riaditeľ vodných parkov Igor Mráz, aktuality.sk

X X X

Chorváti chcú euro v roku 2023, s EÚ majú dohodu o razení euromincí

Európska komisia a členské štáty eurozóny podpísali v piatok memorandum o porozumení s Chorvátskom, v ktorom sú načrtnuté praktické kroky, ktoré tejto krajine umožnia začať s výrobou euromincí, keď dostane konečný súhlas so vstupom do eurozóny.

Podľa tlačovej správy EK ide o dôležitý míľnik v úsilí Chorvátska zaradiť sa medzi krajiny, kde sa platí jednotnou menou euro. V súčasnosti má eurozóna 19 členov, pričom okrem Chorvátska sa do tohto klubu snaží dostať aj Bulharsko a Rumunsko.
Memorandum bolo podpísané v slovinskom mestečku Brdo pri Kranju v rámci stretnutia ministrov financií eurozóny (Euroskupina). V mene EÚ dokument podpísali výkonný podpredseda EK Valdis Dombrovskis, eurokomisár pre hospodárstvo Paolo Gentiloni a predseda Euroskupiny Paschal Donohoe. Na druhej strane memorandum podpísal guvernér Chorvátskej národnej banky Boris Vujčič.

Príprava na razbu mincí
Memorandum umožňuje Chorvátsku s pomocou eurokomisie a členských štátov eurozóny vykonať všetky potrebné prípravy pre zabezpečenie razby euromincí. Do tohto procesu patrí výber chorvátskych národných návrhov na zadnej strane euromincí, nákup a výroba raziacich nástrojov a testovacích cyklov mincí až po opatrenia na distribúciu euromincí a postupné sťahovanie chorvátskej kuny počas prechodu na euro.

Komisia a národné mincovne eurozóny prenesú na Chorvátsko požadované autorské práva a zašlú nástroje na razenie mincí. Podobné memorandá o porozumení boli v minulosti podpísané aj so Slovinskom, Cyprom, Maltou, Estónskom, Lotyšskom a Litvou, pred ich vstupom do eurozóny.
Kuna je od 10. júla 2020 súčasťou mechanizmu výmenných kurzov (ERM II). Chorvátsko by sa chcelo stať členom eurozóny najneskôr v roku 2023, desať rokov po vstupe do EÚ, aktuality.sk

X X X

Je dobré cvičiť podľa influenceriek? Trénerka Veronika Fabianová o pohybe a strave: Naučme sa nedeliť potraviny na zakázané a povolené

Pekná postava a zdravé telo je snom každej ženy. Nie všetky sa ale dokážeme zdržať nezdravých dobrôt a nie vždy sa nám chce cvičiť. O zdravom životnom štýle a radách pre tých, ktorí v športe možno len začínajú, sme sa rozprávali s trénerkou Veronikou Fabianovou.

Cesta za zdravím nemá vyzerať ako drezúra, mali by ste si ju užívať
„Každá jedna by mala prvé tréningy začínať s vlastnou váhou, kým sa nenaučí správnu techniku cvičenia," vysvetľuje v rozhovore. Veroniku si možno pamätáte so show Svadba na prvý pohľad, alebo ju registrujete na Instagrame, kde radí všetkým, ktorí chcú žiť zdravo. Ak sa vo svojom tele chcete cítiť skutočne dobre, len pohyb nestačí. Dôležitá je tiež strava a láska k svojmu telu. Cesta za zdravím nemá vyzerať ako drezúra, mali by ste si ju užívať.

x Ak neviete ako začať, vždy prestanete cvičiť tak rýchlo ako začnete, alebo nevidíte výsledky, budú pre vás rady Veroniky užitočné. Aj ona sama napríklad bojovala s problémovými partiami, ako vtedy nastaviť tréning?
Ako ste sa k športu dostali vy? Okrem fitka cvičíte napríklad aj jógu, robili ste crossfit, čo vás z pohybu baví najviac?

V tomto som bola jedno z tých šťastných detí, ktoré rodičia viedli k pohybu už od mala. Nespomínam si na víkend, ktorý by som presedela pred obrazovkou. No tá ozajstná vášeň k športu sa dostavila, keď som sa ako 11-ročná prihlásila s kamarátkou na kurz spoločenských tancov. Pôvodný zámer tohto rozhodnutia bolo prestať sa hrbiť a nakoniec sa z tanca stala moja najväčšia láska. Spoločenským tancom som sa venovala súťažne do 18tich rokov, tam to však neskončilo. Po maturite som sa odsťahovala na Cyprus, kde som sa živila tanečnými vystúpeniami, ako animátorka..

Čo sa týka športovania, som všestranná. Precvičovala som Jumping, viedla tanečné lekcie, nejakú dobu som sa venovala dokonca vzpieraniu a CrossFitu, jóge, ďalej rada plávam, aj behám.. ak by som si však mala vybrať len jeden šport, bude to navždy tanec, akýkoľvek druh tanca. Čo mi nikdy nešlo sú kolektívne športy, v škole som sa pri vybíjanej nechala vždy trafiť ako prvá, aby som nemusela pokračovať v hre :D A tak to mám aj v práci, milujem slobodu a to, že som sama sebe pánom. Vo veľkom kolektíve časom dochádza ku konfliktom a zbytočnej dráme, tomu sa chcem v živote vyhýbať.

x Ak začíname cvičiť, čo odporúčate - koľkokrát do týždňa, či najprv precvičovať celé telo, alebo rovno deliť na partie, ako často môžeme pridávať váhy?

Mne osobne sa pri začiatočníkoch aj pokročilých osvedčili 3-4 tréningy týždenne, pokiaľ chcú vidieť výsledky. Tréningy by mali byť intenzívnejšie, no odporúčam medzi ne zaradiť oddychové dni, kedy nevykonávajú žiadnu fyzicky náročnú aktivitu, aby nasledujúci tréning vedeli podať opäť čo najlepší výkon. V tomto prípade naozaj platí, že menej tréningov je viac.
Ja som určite za tréningy, kde sa precvičí celé telo, no aj tak sa zameriavam vždy na inú svalovú partiu. Prvý deň sú to napríklad primárne predné stehná, ramená, hrudník a stred tela. Druhý tréning zase cviky zamerané viac na zadné stehná, sedacie svaly, chrbát, biceps. Väčšina cvikov, ktoré aplikujem sú komplexné a zaberajú pri nich svaly celého tela, no nebránim sa ani tým izolovaným, pokiaľ nejaká partia “zaostáva” a chceme sa jej venovať viac. Všetko je to veľmi individuálne.

x Je efektívnejšia posilka alebo cvičenie typu kruhových tréningov, tabaty, HIIT?

Ja nedám dopustiť na silový tréning, tam žena získa tie tvary, po ktorých túži. Zbaví sa rôznych svalových dysbalancií, bolestí, zakrivení chrbtice a celkovo sa zlepší celá postura človeka. Nehovoriac o tom, že ak budú cvičiť silovo, v starobe tak ľahko neprídu o svalstvo, ktoré je nevyhnutné k tomu, aby vedeli dlhodobe fungovať samostatne. Naše telo je geniálne a veľmi rýchlo sa vie adaptovať na daný druh tréningu, preto je vhodné občas zmeniť štýl, ktorým trénujeme a zaradiť aj povedzme HIIT tréning na zlepšenie kondície, poprípade nejaké kardio pre zdravie nášho srdca, to je predsa tiež sval.

x Je správne zamerať sa viac na problémové partie, alebo je lepšie cvičiť celé telo rovnomerne?

Problémové partie máme dané geneticky a môžu byť ovplyvnené aj hormónmi, ale dá sa s tým pracovať. Ako príklad uvediem seba. Odjakživa som mala postavu typu hrušky. Široké boky, tuk sa mi ukladal do stehien a zadku a naopak vrchnú časť tela som mala veľmi útlu. Presne silovým tréningom na celé telo a správnym stravovaním som dosiahla to, že sa mi proporcie vyrovnali.
Na vŕšku som nabrala objem v podobe svalov, zadok sa mi zdvihol a stehná vytvarovali aj tým, že som pomocou pohybu a stravy stratila nejaké tie kilogramy tuku. Nohy ako modelka však nikdy mať nebudem, popravde ani sa mi to nepáči. A preto by sme sa mali zmieriť s tým, čo nám bolo dané a pracovať na sebe, ako sa len dá. My ženy sa však nikdy neuspokojíme s tým, ako vyzeráme, čo je aj na jednej strane fajn, pretože to nás ženie vpred. Je to beh na dlhé trate,

x Ktoré cviky ženy najčastejšie necvičia správne?

Určite bude medzi nimi drep, mŕtvy ťah, plank. Bohužiaľ v dnešnej dobe svet cvičí podľa modeliek a influenceriek, na základe počtu ich followerov a toho, že vyzerajú dobre. Väčšina z nich však neovláda správnu techniku cvikov, pri drepe a mŕtvom ťahu sa príliš prehýbajú v krížovej oblasti a vysúvajú panvu v domnení, že vtedy najviac zapájajú sedacie svaly a pritom ich kríže pod tým tlakom nesmierne trpia.

Ďalšia chyba je sústredenie sa iba na jednu partiu, a.k.a. “Kardashian wannabe”. Zo zdravotného hľadiska to vôbec nie je optimálne, aby sme mali silný, vypracovaný, obrí zadok a maximálne slabý, útly driek. Do tretice sú to hodiny kardia nalačno s cieľom schudnúť a vytvarovať postavu, no práve svaly sú to, čo nám ju vytvaruje a tie behaním polmaratónu každý deň nezískame. Je to smutné, že to musím takto rázne a na rovinu povedať, ale je to tak.

x Dokáže si rovnako peknú postavu žena vymakať aj doma, alebo na to potrebuje stroje vo fitku?

Každá jedna by mala prvé tréningy začínať s vlastnou váhou, kým sa nenaučí správnu techniku cvičenia. Určite sa dá dosiahnuť krásny výsledok aj cvičením doma s vlastnou váhou. No časom, keď si telo zvykne, to už na ďalší progres nestačí a vtedy odporúčam zaradiť minimálne odporové gumy, expandery, TRX a aspoň ľahšie závažia. Ale ako všetko ostatné, aj tu veľa urobí genetika. Niekomu stačí 10 “brušákov” na to, aby mu hneď vybehli tehličky na bruchu, niekto zase musí doslova drieť a dvíhať veľmi ťažké váhy na to, aby sa k niečomu takému priblížil. V tomto však obrovskú, ak nie najväčšiu úlohu zohráva strava, ku ktorej sa tiež dostaneme.

x Ktoré cviky sú dobré proti celulitíde, prípadne ako upraviť stravu, čo z nej vylúčiť?

Neexistujú žiadne zázračné cviky, ani potraviny, ktoré sú vyslovene proti celulitíde. Vieme, že celulitída vzniká na základe nedostatku pohybu, nesprávnom stravovaní, slabej hydratácii a aj tu sa sčasti dostáva do úlohy genetika. Pohyb ako taký veľmi pomáha na spevnenie a redukciu tuku, v stravovaní by sme sa mali sústrediť na nespracované a sezónne potraviny a obmedziť hlavne polotovary a vysmážané jedlá. Nehľadajme super potraviny dovážané z druhej strany zemegule, jedzme hlavne tie lokálne, ktoré z genetického hľadiska vieme lepšie metabolizovať.
Hydratujme nielen zvonku, ale hlavne zvnútra pitím čistej vody, a to aspoň 2 litre denne, pri fyzickej aktivite a teplom počasí ešte viac, keďže naše telo vtedy vylučuje veľmi veľa vody potením. V neposlednom rade kvalitný spánok, naučte sa dobre spávať a zmení vám to život.

x Aký máte názor na cvičenie počas menštruácie? Je lepšie tréning zmierniť, prípadne celkom vynechať?

Toto veľmi závisí od priebehu menštruácie. Každá z nás je v tomto jedinečná, ale v každom prípade odporúčam aspoň nejaký pohyb, ktorý rozprúdi krv, a to môže pozitívne vplývať proti bolestiam. Je veľa článkov a štúdií, kde sa dokázalo, že žena má počas menštruácie najvyšší prah bolesti a preto sa vtedy odporúča cvičiť s ťažkými váhami. No sú prípady, ktoré sa počas prvých dní nevedia ani postaviť z postele bez tabletky proti bolesti. Vtedy klientke tréning prispôsobím a znížim intenzitu.

x Mali by sme myslieť hneď, keď začneme trénovať na výživové doplnky? Napríklad dopĺňať kolagén, magnézium... Či začať až vtedy, keď cítime, že nám niečo chýba?

V prvom rade by mali zvládnuť základné body ako je správne nastavený tréning, nutrične vyvážené stravovanie, spánok a pitný režim. Pokiaľ v tomto nebudú excelovať, žiadne doplnky ani vitamíny to za ne neurobia. Ja však odporúčam každej mojej klientke investovať do proteínu. Na trhu sú rôzne druhy a príchute. Drvivá väčšina žien nemá dostatočný príjem bielkovín a týmto spôsobom ho môžu jednoducho doplniť a zároveň počas krízy zahnať aj chute na sladké.

x Čo všetko ovplyvňuje náš výkon okrem samotného cvičenia a kondície?

Určite je to naše psychické nastavenie, človek musí v prvom rade chcieť a urobiť prvý krok k zmene. Nájsť si pohyb, ktorý ho napĺňa. Čo sa samotného výkonu na tréningu týka, aj tu sa odzrkadlí kvalita nášho spánku. Pokiaľ máte rozhádzaný cirkadiánny rytmus, spávate nepravidelne, zaspávate a budíte sa s mobilom v ruke, určite to pocítite na energii a samotnom výkone. Samozrejme strava by mala byť nie len našim liekom, ale aj palivom. Je potrebné vsadiť na kvalitu potravín, rozložiť si do jedla správny pomer bielkovín, tukov aj sacharidov, pretože každý jeden nutrient je pre naše fungovanie nevyhnutný.

Pred tréningom odporúčam jesť minimálne 2-3 hodiny, ak sa jedná o plnohodnotné jedlo. Malo by obsahovať aj nejaké zložité sacharidy ako napríklad ryža, zemiaky, quinoa, ovsené vločky atď., energia z nich sa nám ukladá do svalov v podobe glykogénu, ktorý následne využívame pri tréningu. Ak trénujete ráno, ja milujem tréning nalačno, moje telo si už zvyklo za tie roky. No ak predsa potrebujete dať niečo do úst, odporúčam jednoduché sacharidy, ako napríklad banán, pre jeho rýchlu vstrebateľnosť energie. Možno k nemu doplňiť lyžičku arašidového masla, pre väčšie zasýtenie, ak je z teba ráno hladoš :

x Vy sa na Instagrame dosť venujete aj takej-tej psychickej pohode, aby ľudia mali rešpekt k telu, prijali svoje limity... Ako ovplyvňuje psychické nastavenie cvičenie a naopak, ako dokáže cvičenie pomôcť mentálnemu zdraviu?

Je známe, že cvičenie je prírodné antidepresívum. Spôsobuje zvýšenie funkcie serotonínu v našom mozgu, a to prispieva k zlepšeniu nálady. No presne ste v otázke vystihli aj to, že ak sa príliš sústredíme na rýchle dosiahnutie výsledku, môže nás to frustrovať. Do toho veľa trénujeme, málo jeme, tým pádom je naše telo pod neustálym stresom a povedala by som, že vtedy nič nefunguje, ako má.

Ja som toho jasným príkladom. Keď som na dovolenke, vždy schudnem a to sa ani nijak neobmedzujem, jednoducho neriešim. Úplne spomalím a na večeri dokážem sedieť aj dve-tri hodiny. Každé jedno sústo by sme mali poriadne poprežúvať a vychutnať si ho, pretože trávenie začína už v našich ústach. Naučme sa nedeliť potraviny na zakázané a povolené, pretože zrovna tie, ktoré si zakážeme, nás budú najviac lákať. Odlom si kúsok z čokolády, keď máš na ňu chuť a schovaj ju, nemusíš ju zjesť celú na posedenie, ona ti nikam neujde.

Ako ste sa naučili so psychikou pracovať vy? Pomohla vám napríklad jóga?

Nedokážem zatiaľ povedať, že som sa s ňou naučila pracovať. Sú momenty, kedy ani ja veľa vecí nezvládam vstrebať a ťažko sa s nimi vyrovnávam. V tom prípade mi ale zaručene vždy pomôže pohyb v podobe nejakej monotónnej aktivity, ako je beh, pri ktorom sa krásne predýcham a to spôsobí následné psychické uvoľnenie. Jóga môže byť tiež jedným z nástrojom, keďže obsahuje dýchacie cvičenia a meditáciu, ktorá vedie k uvedomovaniu. Povedala by som, že dýchanie je kľúčom ku psychickej rovnováhe... A samozrejme smiech a láska, či už ju prijímaš, alebo dávaš.

x Ak by ste to mali zhodnotiť percentuálne - akú časť úspechu pri cvičení ovplyvňuje strava?

Kedysi by som povedala, že to je tak 70-80%, no čím viac do toho vidím, tým viac sa tie percentá zvyšujú. Strava nie len ovplyvňuje to, či chudneme, alebo priberáme, či máme na tréningu energiu, alebo nie, naše stravovanie sa odzrkadľuje aj na našom zdraví a psychike. Preto sa žalúdok považuje za náš druhý mozog. No a čím viac sladkostí a odpadu budeme do seba dávať, tým viac si to naše telo bude pýtať, pretože náš mozog si bude myslieť, že je to pre nás správne. To isté platí aj naopak, keď uprednostníme pestrú, nespracovanú a nutrične vyváženú stravu, naše telo už nebude tak bažiť po tzv. "junk food".

x Ako si môže začiatočník vyskladať jedálniček? Čo je také gro - základné pravidlá, ktorých sa má držať?

Čo sa počtu jedál týka, nie je nikde dané, ani vedecky preukázané, že by sme mali jesť 5-6 jedál denne alebo každé dve až tri hodiny. Každý by si mal odsledovať spôsob stravovania a načasovanie jedál, aké mu vyhovuje a najesť sa, keď pociťuje hlad. Samotná stavba jedálnička by mala pozostávať z 80% nespracovaných potravín. Treba sa zamerať na mäso, ryby a vajíčka, najlepšie z domáceho chovu, pri zelenine a ovocí by sa mala zachovať pestrosť a farebnosť, no a nesmieme zabúdať ani na strukoviny a zdravé tuky ako olivový olej, avokádo, orechy, semiačka, tie sú veľmi dôležité pre našu hormonálnu sústavu. Určite by som nevyradila konkrétnu skupinu potravín, ako napríklad mliečne výrobky, pokiaľ na ne nemáme alergiu alebo intoleranciu.

Ak by som mala tieto skupiny jedál rozložiť v optimálnom pomere na tanier, mala by to byť 50% zelenina, 25% bielkoviny, 15% komplexné sacharidy a 10% tuky. Je mi jasné, že v takomto pomere nie je vždy možné si ten tanier vyskladať, ale mali by sme sa k tomu aspoň priblížiť. Vôbec nemusíme kupovať žiadne "fit" potraviny, ani vyhľadávať recepty na vysoko proteínové dezerty, zbytočne si tým komplikujeme život.

Ako správne upraviť stravu, keď chce žena schudnúť a ako, keď chce naopak pribrať?

Toto je otázka, na ktorú sa nedá odpísať iba pár vetami. Je to veľmi individuálne a závisí od ich životného štýlu, a tak isto histórie v stravovaní, dietovaní. Ak chce človek schudnúť, v prvom rade zaradiť pohyb, ráta sa aj chôdza, domáce práce, aj to, keď sa namiesto výťahu použijú schody. Preferovať nespracované potraviny, najesť sa iba pri pocite hladu a sadnúť si k jedlu aspoň na 20 minút. A k tomu veľa trpezlivosti, nečakať výsledok za týždeň. Nikto ešte nepribral 10kg tuku za pár dní, a tak od svojho tela nemôže chcieť, aby sa tých kilogramov za tých pár dní zbavil.

V opačnom prípade, ak chce niekto pribrať, by som povedala, že je to o niečo zložitejšie. Určite aj tu dopomôže silový tréning, vďaka ktorému nadobudne svalovú hmotu a opticky zväčší objem. Potom príde na rad otázka, či je u nich problém prijať väčšie množstvo kalórií, alebo sú to tie typy, ktoré môžu jesť od rána do večera a nepriberú. V oboch prípadoch poskytujem online konzultácie alebo coaching, pretože ako som už spomenula, je to dlhodobý proces a nie na každého platí do isté.

x Pri chudnutí sa ženy najčastejšie utiekajú k diétam. Sú správnym riešením, ak samozrejme vynecháme tie extrémne? Aké chyby pri nich najčastejšie ženy robia?

Žiadna diéta nás nenaučí, ako sa máme stravovať a ani nám nepomôže z dlhodobého hľadiska. Na začiatku možno zhodíme pár kilogramov, ale akékoľvek zakazovanie, obmedzovanie sa alebo hladovanie nie je dlhodobo udržateľné. Budem sa opakovať, ale toto nie je šprint, ale beh na dlhú trať. Ja klientov učím k postupnej zmene životného štýlu a stravovania. Naučím ich základ, vediem ich a som im oporou, zvyšok je už na nich. Najväčší problém u žien je, keď sa vzdávajú príliš skoro, v prípade, že sa výsledky nedostavia, ako si predstavovali. Dôležitá je vytrvalosť a konzistencia.

x Ako sa stravujete vy? Doprajete si aj nezdravé jedlo, sladkosti?

Ale samozrejme, aj ja som len človek. Bol by hriech nedať si na oslave dezert, alebo zmrzlinu, či drink na letnej dovolenke. No stále sa snažím držať pravidla, že z 90% dávam telu výživu, pomocou ktorej si buduje imunitu, cíti sa dobre a podáva výkon. A tých zvyšných 10% si občas uletím. No tým, že moje telo nie je zvyknuté na príliš spracované potraviny a navyše mám miernu intoleranciu na lepok a laktózu, viem mať po niektorých jedlách žalúdočné ťažkosti, alebo sa na druhý deň budím veľmi unavená. A vtedy si vždy uvedomím, že naše fyzické a psychické zdravie je len v našich rukách. Totižto každé sústo, ktoré si dáme do úst buď bojuje proti chorobám, alebo ich kŕmi, aktuality.sk