iSPIGL

internetové noviny ispigl.eu

Siedme kolo rokovaní s Talibanom najproduktívnejšie

Siedme kolo mierových rozhovorov medzi Spojenými štátmi a afganským militantným hnutím Taliban, ktoré sa konalo v Katare, bolo dosiaľ "najproduktívnejšie". Podľa agentúry AFP to oznámil v sobotu vyslanec USA pre afganský mierový proces Zalmay Khalilzad.

Centrum Kábulu otriasol mohutný výbuch

„Týchto šesť dní bolo najproduktívnejšie z kôl, ktoré sme mali s talibmi. Dosiahli sme pokrok vo všetkých otázkach, o ktorých sme diskutovali,“ povedal Khalilzad v Katare, kde má Taliban svoje oficiálne politické sídlo.

Hovorca Talibanu Suhajl Šáhín pre agentúru AP ešte v priebehu týždňa povedal, že obe strany dúfajú v konkrétne výsledky vo svojom úsilí dosiahnuť konečnú dohodu. Tá by sa mala týkať aj eventuálneho stiahnutia vyše 20.000 vojakov USA a NATO z Afganistanu, čím by sa skončila najdlhšie trvajúca vojna, akú kedy Spojené štáty viedli.

Dohoda by zároveň dala záruky, že Afganistan už viac nebude bezpečným útočiskom pre teroristov, podnikajúcich z jeho územia teroristické útoky.

Prezident Spojených štátov Donald Trump v pondelok uviedol, že dúfa v úplné stiahnutie amerických vojakov z Afganistanu, avšak tajné služby si podľa neho v tejto krajine zachovajú mohutnú prítomnosť. Trump zároveň označil Afganistan za „Harvard pre teroristov“.

Sobotňajšie vyhlásenie Zalmaya Khalilzada zaznelo pred začiatkom summitu súperiacich afganských strán, ktorý sa bude konať v Katare 7. a 8. júla.

Summit sa uskutoční za podmienok hnutia Taliban, keďže tam nebude oficiálna vládna delegácia. Podľa nemeckého osobitného predstaviteľa pre Afganistan Markusa Potzela tam budú účastníci „len sami za seba a na rovnakej úrovni“.
Nemecko je spoluorganizátorom týchto rozhovorov v Katare, uviedol Potzel v utorkovom vyhlásení. Pozvánky na podujatie vydali spoločne Nemecko a Katar.

Agentúra AP pripomína, že predchádzajúci medziafganský dialóg stroskotal, keďže sa obe strany nevedeli dohodnúť na účastníkoch. Taliban odmieta rokovať s vládou afganského prezidenta Ašrafa Gháního a opakovane tvrdí, že si sadne za stôl s kýmkoľvek, kto príde ako obyčajný Afganec./agentury/

X X X

Na palube prevrátenej ruskej lode bolo namiesto 12 až 55 ľudí

Dvaja ľudia zahynuli v piatok večer po prevrátení sa výletnej lode v blízkosti čiernomorského mesta Džubga v ruskom Kransodarskom kraji. Na palube lode s kapacitou 12 ľudí tam však bolo až 55 osôb, informovala v sobotu agentúra TASS s odvolaním sa na šéfa okresu Tuapse Anatolija Rusina.

„Podľa najnovších údajov, ktoré poskytla polícia, bolo na palube 55 ľudí, z toho 15 detí,“ povedal Rusin. Dodal, že medzi cestujúcimi neboli cudzinci.

Loď bola postavená v roku 2008. Záručná doba bola šesť rokov a po nej mala byť vyradená. Loď bola navrhnutá na prepravu 12 ľudí vrátane posádky, čo znamená, že bola preťažená takmer päťnásobne, informoval šéf spoločnosti, ktorá plavidlo vyrobila.
Polícia začala v prípade trestné stíhania. Majiteľa plavidla a kapitána zadržala./agentury/

X X X

Teplo, horúco, na odpadnutie. Nemecké odbory žiadajú zaviesť siestu

Nemecký odborový zväz (DGB) žiada od zamestnávateľov, aby zamestnancom predĺžili obedňajšie prestávky, vzhľadom na súčasnú vlnu horúčav v Nemecku.

„Práca bez prerušenia vyčerpáva pracovníkov a vedie k ich preťažovaniu,“ povedala pre sobotňajšie vydanie denníka Saarbrücker Zeitung členka vedenia DGB Annelie Buntenbachová. „Krajiny na juhu to tak robia. Počas horúčavpotrebujeme zaviesť aj v Nemecku siestu,“ dodala odborárka.
Privítali by ste v práci siestu?

Vyhovovalo by vám, keby vám v horúčavách vo firme predĺžili obedňajšiu prestávku?

áno, aj keby som zostal dlhšie v práci
áno, ak by som si to mohol odpracovať v chladnejších dňoch
nie, nechcem naťahovať čas strávený v robote

Zobraziť výsledky ankety

„Počas siesty na poludnie ide o niečo iné než počas prestávky. Ide skutočne o to, aby ľudia vypli na dlhší čas“, povedala Buntenbachová. Počas siesty majú mať ľudia príležitosť, aby v oddychových miestnostiach mohli zatvoriť na hodinu oči./agentury/

X X X

Milan Ondrík získal cenu za mužský herecký výkon v Karlových Varoch

Slovenský herec Milan Ondrík získal prestížne ocenenie za rolu vo filme Nech je svetlo.

Hlavnú cenu na 54. ročníku Medzinárodného filmového festivalu v Karlových Varoch získala bulharsko-grécka snímka Otec od režisérskej dvojice Kristiny Grozevovej a Petara Valčanova. Cenu za najlepší mužský herecký výkon získal slovenský herec Milan Ondrík, a to za rolu vo filme Nech je svetlo, informoval v sobotu spravodajský portál Novinky.cz.
„Ďakujem, ceny si veľmi vážim,“ povedal Ondrík a poďakoval sa filmovému tímu, karlovarskému festivalu i rodine.
Cenu za najlepší ženský herecký výkon získala Nemka Corinna Harfouchová, a to za rolu vo filme Lara.
Ebenove žarty

Krištáľový glóbus za mimoriadny umelecký prínos svetovej kinematografii si prevzala americká herečka Patricia Clarksonová. Cena ju rozplakala.

Mikrofónu sa na ceremoniáli chopil moderátor Marek Eben. „Počúvam, že karlovarský festival je snobský festival. Mám pre vás skvelú správu, tento rok naň prišlo 400 tisíc snobov, napríklad do stanového mestečka,“ žartoval Eben.
Následne na pódium pozval Jiřího Bartošku, aby odovzdal prvú cenu: Cenu MFF KV. Dostal ju kameraman Vladimír Smutný.

Kameraman patrí pred plátno výnimočne

„Kameraman pred plátno patrí výnimočne a ja som rád, že mi Jiří Bartoška tú príležitosť umožnil. Túto cenu nie je ľahké získať ako kameraman a ja si ju vážim. A ona váži tiež,“ povedal Smutný. Divácku cenu Práva získal film Olgy Sommerovej Jiří Suchý - Lehce s životem se prát. Cenu za réžiu získal Belgičan Tim Mielants - za réžiu filmu Patrick, aktuality.sk

X X X

Športovať sa dá aj v tropickom lete. Treba však vedieť, ako na to

Ako športovať v horúčavách, čoho sa vyvarovať a čo dodržiavať? Praktické rady a tipy od prednostu Kliniky telovýchovného lekárstva na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského Pavla Maloviča.

Spaľujúce slnko, horúci vzduch a vysoké teploty dávajú telu zabrať. V lete sa mnohým do športových aktivít nechce, vyhovárajú sa na únavu či nevhodné počasie. Pohyb počas tropických dní je síce ťažší, no nie nemožný. Stačí iba dodržiavať viaceré dôležité zásady.

„Vhodným časom na cvičenie je ráno medzi 6. a 9. hodinou,“ hovorí prednosta Kliniky telovýchovného lekárstva na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského Pavel Malovič.„Ráno opadáva smog, vzduch je čistejší. Aktivitu je dobré stihnúť do deviatej, pretože vtedy sa začína otepľovať,“ vysvetľuje.

Hýbať sa dá aj večer, no vtedy treba dať pozor, aby ste nešportovali krátko predtým, než si budete líhať do postele.
„Pri týchto športoch sa vyplavujú endorfíny – hormóny šťastia. Nedovoľujú zaspať, pretože telo je nabudené. Ak cvičiť večer, tak minimálne dve hodiny pred spaním,“ hovorí odborník.Po športovej aktivite netreba zabúdať na osvieženie a regeneráciu.

Pozor na pitný režim

Prehriaty vzduch zaťažuje organizmus. Z orgánov dostávajú zabrať najmä srdce a mozog. Telo v horúčavách rýchlejšie stráca tekutiny. To môže spôsobiť, že krvný obeh nefunguje tak, ako by mal. Aj preto treba vo zvýšenej miere dodržiavať pitný režim.

„Keď nepijeme, hrozí poškodenie obličiek,“ upozorňuje Malovič.

Šport v lete by si podľa neho mali rozmyslieť ľudia, ktorých trápi vysoký krvný tlak, majú problémy so srdcom, cukrovku alebo akékoľvek chronické ochorenie.

Slnko ohrozuje oči, hlavu aj kožu

Pred slnečnými lúčmi treba vo zvýšenej miere chrániť aj pokožku. Odborník odporúča krémy s ochranným faktorom 50. Nestačí však natrieť iba tvár. Treba myslieť aj na uši, pery, nos či ostatné odkryté časti tela.

„Ak ste napríklad po úraze a používate nejakú masť alebo gél, nemali by ste s tým vychádzať na slnko. Dobré je počkať, kým sa prípravok vstrebe,“ ozrejmuje. Netreba zabúdať ani na ochranu očí pred slnkom a prachom. Okuliare s kvalitným UV filtrom by mali byť povinnou výbavou.

„Neoplatí sa na nich šetriť. Vhodné sú také, ktoré majú chránič aj z boku. Vyzerá to možno trochu roboticky, no často sa do očí dostávajú nečistoty práve prostredníctvom bočnej, otvorenej strany,“ odporúča odborník.
Samozrejmosťou by mala byť aj vhodná pokrývka hlavy, ktorá vás ušetrí od nepríjemností spojených s úpalom.
Aké športy robiť?

Ideálnym športom na leto je plávanie. Ako hovorí Malovič, netreba zabúdať na to, že aj vo vode sa človek potí. Vhodný je napríklad plážový volejbal. „Bez ohľadu na vekové kategórie by som odporučil chôdzu s paličkami. Oproti behu sa pri nej zaťažuje viacero partií tela.“

Svojich koníčkov sa nemusia vzdávať ani bežci, cyklisti či korčuliari. Športovať by však nemali medzi 11. a 16. hodinou. Dobré je robiť si počas športu dlhšie prestávky alebo cvičiť kratšiu dobu.

Ak organizmus potrebuje spomaliť, vyšle jasné signály. Ubrať treba, ak sa dostaví krútenie hlavy, mihotanie pred očami či dvojité videnie.„U každého prichádza vyčerpanie individuálne. Na správnu frekvenciu ste naladení vtedy, keď môžete pri aktivite rozprávať,“ dodáva odborník.

Čo na seba?

Pri športovaní mimo vody, napríklad v meste, sú jasnou voľbou v slnečných dňoch krátke nohavice a tričko. Zelenú majú takzvané funkčné materiály, ktoré nesajú pot a dobre vetrajú.

Dôležité je dodržiavať hygienu a prať ich podľa návodu. Aj napriek tomu sa však podľa odborníka musia používatelia pripraviť na čuchový diskomfort. Ak sa rozhodnete ísť do lesa, zvoľte dlhšie plátené nohavice. Je tam chladnejšie a zároveň vás oblečenie ochráni pred kliešťami či iným hmyzom. Povinnou výbavou by mala byť uzavretá obuv, Ivana Hečková, aktuality.sk